哮喘怎么吃 得看体质！

　　哮喘食疗方推荐

　　虫草炖鸭汤

　　【原料】水鸭肉250克，冬虫夏草10克，红枣4个。

　　【制作】将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入锅内，加开水适量，文火隔开水煮3小时。随量饮汤食肉。

　　【功效】补肾益精，养肺止咳。适用于阳虚质者。

　　黄芪党参粥

　　【原料】黄芪40克，党参30克，山药30克，半夏10克，白糖10克，粳米150克。

　　【制作】将黄芪、党参切成薄片，冷水浸泡半小时，与半夏同入砂锅中煮沸，后文火煎成浓汁，取汁。再煎一次，去渣，二汁合并，再与粳米、山药同煮为粥，后加入白糖，温热服食。

　　【功效】健脾化痰，扶正平喘。适用于气虚质者。

　　莱菔子粳米粥

　　【原料】莱菔子20克，粳米50克。

　　【制作】莱菔子水煮滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温热服食。

　　【功效】健脾消食，化痰平喘。适用于痰湿质者。

　　胡桃五爪龙煲猪骨

　　【原料】猪骨200克，胡桃肉50克，五爪龙50克，无花果15克。

　　【制作】将胡桃肉、五爪龙、无花果洗净，猪骨洗净斩小块，一起入锅内，加水用武火煮开，改用文火煮50分钟，调味服食。

　　【功效】健脾益肾生精。适用于特禀质者。

（责任编辑：龙艳）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。