憋气

高血压患者在做动作时，不要憋气，吸气宜缓慢自如，呼气要自然。锻炼时如产生胸闷、头晕，应暂停运动。

真是够了!望了镜子里臃肿的体态让人心生沮丧，那些杂志上的模特儿身材到底是怎么保养的，该有肉的地方绝对结实，该结实的地方也绝对没有赘肉，而镜子里的那个人男人怎会这样身材走样，小腹从微胖到很胖，屁股上的那两团肉要挤进合身牛仔裤，还得憋气收小腹才能带上拉炼。

 日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还由于采取腹式呼吸对抹平大肚腩非常有帮助。(#画中画广告#)日本还举办了吹口哨的培训班，吹口哨能减肥就是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这种方法简单易行，如每日坚持下去，能消除腹部脂肪、排...

刘大爷有两颗龋牙，吃饭、喝水都痛得要命，看来非拔不可了。尽管给他拔牙的老主任操作敏捷利索，但只拔了一颗牙，刘大爷就面色苍白，全身冷汗，憋气、胸痛，再也支撑不住了。亏得医生早有准备，及时抢救，才缓过劲来。后经心电图证实，刘大爷有明显的心肌缺血改变，拔牙诱发了他一次心绞痛发作。

编辑同志：(#画中画广告#)我的小孩今年4岁，体质较差，一到换季时，就感冒咳嗽，有时一咳嗽就是半个月。一遇到这种情况，我们就束手无策，有时用了许多消炎药和止咳药也不见效。请问，应如何治疗小儿咳嗽?石家庄 胡倩胡倩读者：孩子咳嗽对于家长来说是件令人苦恼的事。由于小儿神经系统正处于生长发育阶段，特别是婴幼儿的神经系统发育不完善，他们不会有意识地咳嗽和咯痰。较小的婴儿会在喝水、吃奶时发生呛咳。症状严重时...

扁桃体炎是儿童多发病，扁桃体切除是治疗扁桃体炎的重要手段，“连锅端”掉了扁桃体，岂不是斩草除根，彻底解决问题?事实并不这么简单。日前有位阿婆领着孙子走进我的诊室，叙述正为孩子扁桃体开刀之事搅得寝食不安。事情就源于本为慎重和保险起见，辗转了几家医院的小儿科和五官科，接诊医生的诊断意见各不相同，随之对扁桃体要不要切除的观点也就大相径庭，实在叫人不知所措!(#画中画广告#)哪种情况下小儿扁桃体需切除扁桃...

家住天津市和平区的张女士，今年48岁，是一名中学教师。她常感劳累后胸闷、憋气，甚至胸痛，休息后好转，症状反复发作有5年多了。

众所周知，老年人经常运动可以帮助身体各方面的机能保持良好运转的状态。但是老年人在运动时要注意保护自己，选择安全的运动方式。

孩子哭闹而突然发生屏气，医学上叫做“屏气综合征”或“呼吸暂停征”，俗称“大憋气”，是婴幼儿时期常见的发作性神经官能症，多在2岁以内发作，且频率不一。

 憋(#画中画广告#) 时常气短胸闷、呼吸短促、手足心热或手足冰凉、麻木。晚上睡觉时呼吸急促，醒来后感到胸闷，喘息，心神不宁甚至出现心情抑郁、失眠；白天无论是在商场还是在上班的密闭空间里，总能感觉头晕、眼花、心悸，甚至出现幻觉。易憋气的人外表表现出口唇绛紫，烦躁疲倦，舌暗苔白，精神恍惚，悲忧善哭，憋久了，就会引起血液循环受阻，甚至发生心肌梗塞，危及生命。累体力或心理负荷过重引起四肢乏力、...