憋气

游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。(#画中画广告#) １． 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。２． 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。３． 别忘了准备水或果汁。应该随身...

冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。

先生不愿意分担家务，这是新婚不久就让我头疼的问题，现在结婚一年了，我心里越来越憋气。

(#画中画广告#)　　女生压力大诱发消化性溃疡：上周，中大医院消化科接诊了一名高三女生，因学习压力过大而诱发了十二指肠球部溃疡。该院消化科副主任医师陈洪介绍，该患者属于慢性溃疡病，和平时学习压力过大和精神紧张有直接关系。压力大或情绪紧张的人群容易诱发消化性溃疡，如果感觉有腹痛或饥饿痛等症状时，应及时去医院专科就诊，以免出现球部溃疡穿孔等危及生命的严重后果。打鼾孩子越来越多：中大医院呼吸科最近一年来...

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，全称是“支气管哮喘”，是最常见的儿童慢性病之一。哮喘儿童发病时，主要表现为呼吸困难、胸闷、憋气、喘气等，夜晚或凌晨尤其严重。

据王主任介绍说，阵发性室上性心动过速，简称“室上速”，是临床快速性心律失常中比较常见的一类心律失常，室上速发生后，部分患者通过刺激迷走神经的方法如憋气、刺激咽部等可以终止心动过速。但是大多数患者常需要到医院用药进行转复。

秋冬季节，脑血栓、冠心病的发病人群，占全年发病人群的69.5%以上，其中又以60岁以上的老年人为主。而且，心血管类疾病高发的时间基本都集中在每天的凌晨，这主要是因为凌晨时气温过低，而血管在受到冷空气的刺激时，会骤然收缩，由于血管的内壁较厚、管腔狭窄，如果再加上有大量的脂类沉积，血管一突然收缩血液流通就会受阻，从而引起心脑血管疾病的发作。因此我们要提醒老年朋友们，在秋冬季节一定要注意防寒保暖，特别是...

憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。5呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼净。

早晨起床后，集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。

专家提醒，有家族史或家庭成员中有严重心脏病的患者，更应注意身体。尤其40岁以上的人群，应定期进行系统检查，应掌握基本的疾病常识和自救方法。若发觉活动中出现胸闷、胸痛、憋气、头晕等症状应及早就医，以免贻误病情。