寒冷季节，要注意给孩子保暖，但是切记不是越多越好，手测一下孩子手心的温度，只要不是冰凉的，就不用太担心，一般情况下，孩子们穿衣服只要比父母多一件就可以了。

对于大便干结明显、出汗较多的患儿可采用中药口服，如常用制鳖甲、**甲、鸡内金、炒麦芽、生山楂、炒大白、莱菔子、淡竹叶等加减治疗。

中医学认为，“肺与大肠相表里”，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留 肠胃，造成“积滞蕴热”，使感冒容易反复发作并加重。

在秋季准妈妈要注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。

孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。

感冒一年四季皆可发生，尤其是在天气变化大的季节更应注意。深秋和冬季是感冒容易发生的季节，由于室内外温差较大，患有慢性病和身体机能较弱的人抵抗力差，在骤冷骤暖的环境中很容易感冒。

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

秋季气温逐渐下降,早晚温差大,是感冒等疾病的高发季节。秋季感冒多因秋凉而起,老人和小孩因抵抗力较差,受凉后易被病毒侵袭而患上感冒。

穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

准妈妈要调整心态，保持乐观情绪,因为愉快的心理因素会刺激体内激素分泌,使人体杀灭病原微生物能力增强,从而增强自身免疫的抵抗能力。

专家建议，控制饮食，注意食品卫生，尤其在体弱、感冒、发烧和人体免疫功能降低时，坚决不吃半生不熟的食品。

菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。

鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。