咳嗽是儿童呼吸道疾病的常见症状，时常伴随痰多或喘息。当痰液增多时，儿童往往难以咳出，痰液在喉咙的聚集可能导致呛咳、甚至影响睡眠，这让许多家长倍感焦虑，不知如何缓解孩子的不适。
为啥孩子咳嗽痰液会分泌增多呢？
正常情况下，黏液分泌及黏液纤毛清除共同维护了呼吸道的稳态环境，对气道和肺部起到湿润及免疫保护的作用。然而，当呼吸道感染（特别是细菌、病毒感染）或慢性气道炎症（如支气管哮喘）导致气道上皮损伤时，炎症因子释放以及杯状细胞和黏膜下腺体增生，会促使黏液分泌增加，从而导致痰液增多。
为什么孩子更不容易咳出痰液？
主要原因有三个：
孩子肌肉力量不够，咳嗽反射弱；
痰的位置比较深，在气管甚至支气管、肺泡里；
痰比较粘稠。
家长能做些啥帮助孩子？
1.就医
怀疑有呼吸道感染时，应将儿童带到专业的医疗机构进行早期检查和治疗，在医生指导下进行治疗和合理的使用相应药物。
2.拍背松痰
选择晨起、餐前30分钟或餐后2小时进行拍背，每次持续3-10分钟。让孩子侧卧或坐在家长腿上，面朝家长，家长从孩子的肺部区域自下而上轻轻拍打，帮助痰液从深处排出。注意力度适中，避免在孩子刚吃完饭后操作，以防呕吐。
3.咳嗽训练
鼓励孩子进行有效咳嗽排痰，推荐采取坐位，先进行深慢呼吸5-6次，后深吸气至膈肌完全下降，屏气3-5秒，身体前倾，从胸腔进行2-3次短而有力的咳嗽，或用手按压上腹部帮助痰液咳出。
4.补充充足的水分
多喝水或保持足够的空气湿度，以利于减少痰液的黏稠度，易于痰液排出气道。
5.药物治疗
家长应在医生或专业人士的指导下，合理使用止咳祛痰药物。对于儿童来说，中药可能是一个更为安全和让家长放心的选择。例如，瓜蒌作为一味化痰良药，被广泛应用于治疗痰热阻肺、咳嗽痰黄等症状。金元名医朱丹溪在其《本草衍义补遗》中甚赞瓜蒌，誉之为“治嗽之要药也。”《宣明方》更是独用瓜蒌实一物，治疗小儿痰喘。
经典名方 止咳祛痰
小儿咳喘灵是一个专为儿童咳嗽、痰多等呼吸道问题设计的中成药，由七味药物组成，在麻黄杏仁甘草石膏汤的基础上加入了瓜蒌、板蓝根、金银花等成分。瓜蒌作为“清热化痰”之剂，兼具甘润之性，尤善肺热燥咳，燥痰；特别适用于肺热燥咳和燥痰的治疗。由于小儿之痰多为“热灼津伤，炼液而成”，小儿咳喘灵特别适用于外感后咳嗽咳痰、小便少、大便干、口干口渴等症状。
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