小东今年24岁,最近感冒了,吃了感冒药效果也不好,晚上睡眠也很差,有人说可以做一下运动治疗,打打球或跑跑步,出一身汗就好了,这样真的有用吗?
常听人说,得了感冒,进行一些运动如打打球或跑跑步,出一身汗就好了,从医学上讲,这种说法是不对的。临床上,我们也碰到过这样的病例,患了感冒后想用游泳锻炼来“治病”,病情不但没好,反而出现了发热、心悸、胸闷等症状,后经医生检查,该患者得上了心肌炎。感冒后体育锻炼,会消耗大量体力,直接导致免疫力下降,这是诱发心肌炎的主因。
当然在感冒后打球、跑步、游泳,出一些汗,感冒症状当时的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能得以提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,能使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人,但对于多数人来说,尤其是儿童、体弱者和老人,感冒时运动,尤其是参加一些强度较大的体育锻炼是有害无益的。
感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌,会出现一些变化,如体温升高、白细胞增多等。如果再进行体育锻炼,就会使体内产热增加,这样热上加热,势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担,甚至引起急性心、肺功能不全等症状。 因此,感冒时不要用参加体育锻炼的方法来治疗,而应在医生指导下积极服药、休息。
(实习编辑:吴春丽)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:深圳市中西医结合学会肝病专业委员会委员 1996年毕业于江汉大学临床医学专业,本科学历。1997年在武汉同济医科大学附属协和医院传染科进修学习。从事传染病临床工作近20年,参加了深圳市人感染禽流感、猪链球菌等疾病的救治工作,对各种发热病人的诊治有着多年的临床经验,尤其擅长于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝损害、药物性肝损害、脂肪肝、肝炎肝硬化的诊治。多次参加结核、各种脑炎、狂犬病、艾滋病、流行性出血热、感染性腹泻、手足口病等深圳常见传染病的诊疗和抢救工作。先后发表《介绍几种进口护肝药物》、《282例成人麻疹临床分析》、《19例艾滋病深部真菌感染患者的药物治疗》等国家级论文。
擅长领域:擅长:重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝、结核病、流行性出血热、发热性疾病以及其它感染性疾病的诊治。
擅长领域:致力于肝炎、肺结核及麻疹、手足口病、水痘、风疹、流行性腮腺炎等感染性疾病的诊断、治疗和教学,尤其擅长乙肝、黄疸型肝炎、肝硬化等诊治。从事临床工作20余年,多次参与麻疹、甲型H1N1流感、手足口病、颅内感染等突发流行传染病危重症的救治,积累了丰富的临床经验。在国家级、省级刊物发表论文10余篇。