感冒时要不要忌口,多吃一点甜行不行?

日期:2023-07-21 核心提示:近期的气候如此任性,冷暖寒湿模式不停切换,很容易感冒,不是发热、鼻塞流涕,就是喷嚏、咳嗽……

近期的气候如此任性,冷暖寒湿模式不停切换,很容易感冒,不是发热、鼻塞流涕,就是喷嚏、咳嗽……

感冒如何辩证

患感冒的症状一般有发热、头痛、乏力、流鼻涕、咳嗽、咽痛等。感冒一般分为普通感冒和流行性感冒两种,普通感冒和流行性感冒给人体带来的感觉有所区别。

普通感冒

普通感冒常表现为喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感,甚至鼻后滴漏感。常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛的症状。

流行性感冒

流行性感冒多见于冬季,一般表现为咽喉痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的症状,可能伴随发热、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

感冒咳嗽到底能不能

摄入“甜食”

感冒时,我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常。此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反。

1、甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢掉这些糖分,会消耗大量的维生素,特别是B族维生素,使得体内维生素含量减少,甚至缺乏。而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程,从而导致多吃甜食反而让食欲更差。

2、甜食中的糖分进入人体后,可促进皮质醇分泌,皮质醇对免疫系统有抑制作用,再加上这些糖分在代谢过程中,会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质,会使得机体抵抗力大幅降低,不利于康复。

3、从治疗本身来讲,西医与中医都不建议摄入。因为咳嗽的时候,如果吃甜食会导致咽喉的黏膜受到一定的刺激,这样便会加重咳嗽的情况发生。同时,蔗糖有助湿生痰的副作用,而痰湿又是咳嗽的诱因。

因此,感冒期间,应该尽量选择不含“糖”的食品与药品,有助于疾病的康复。康隆药业针对控糖限糖人群生产出一款无蔗糖感冒止咳颗粒。

无蔗糖

1选用新型矫味剂,甜度可达蔗糖600倍,甜味纯正,且不会带来蔗糖助湿生痰的副作用,更适合老人儿童服用。

2不引起血糖波动,限糖人群可用,更适合高血糖、高血脂、高血压和慢性病人群。

解热镇痛、止咳化痰、抗菌抗炎、抗病毒,可用于外感风热所致的感冒,有效消除发烧、咳嗽、痰多、咽痛、鼻塞、头疼等感冒症状,小小一袋,解决感冒大烦恼。