北京慢性咳嗽儿童食谱

儿童慢性咳嗽是一种临床症状，引起这种症状的原因很多，不同的原因引起的儿童慢性咳嗽，在食谱上也有一定的区别。建议家长咨询专业医生，制定适合儿童的食谱，并保证营养均衡。

1、冰糖梨水：如果是肺气虚所导致的慢性咳嗽，伴有咳痰、气喘的症状，可以在日常生活中多喝冰糖梨水，能起到润肺止咳的作用。在饮用冰糖梨水时，可以加入适量川贝、百合、雪梨，以增强润肺止咳的功效;

2、白萝卜水：如果是痰液比较多的咳嗽，可以多喝白萝卜水，起到清热化痰的作用，对于慢性咳嗽有一定的缓解作用，还可以促进消化，预防便秘;

3、山药粥：如果是肺阴虚导致的慢性咳嗽，伴有五心烦热、潮热盗汗等症状，可以在日常生活中多喝山药粥，能够滋阴润肺，缓解咳嗽的症状;

4、花生冰糖汤：如果是儿童胃肠积热导致的慢性咳嗽，伴有大便干燥的症状，可以喝花生冰糖汤，能起到清热去火、润肺止咳的作用;

5、其他食谱：还可以多喝银耳雪梨汤、川贝冰糖蒸雪梨、百合莲子粥、小葱白粥，以及白菜花生汤、萝卜猪肺止咳汤等，来加强儿童润肺、止咳的功效。

建议家长给儿童调整饮食结构，保证营养均衡、全面，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等。还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于病情的恢复。如果通过调整饮食效果不佳，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下服用药物进行治疗，比如肺力咳合剂、急支糖浆等。

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