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老人有痰排不出怎么办?

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核心提示:老年人积痰难以排出,容易引起呼吸道感染和肺炎。当遇到老年人排不出痰的情况,不妨试试以下4招,再配合饮食祛痰。

老人有痰排不出怎么办?

  许多老年人都有积痰的情况,有些老人因体质衰弱、咳嗽无力、排不出痰,这样便很容易引起呼吸道感染和肺炎,甚至严重可影响生命。那么,当遇见排不出痰这种情况,老年人应该怎么做呢?日常饮食上又该吃点什么来祛痰呢?

  ◆老年人排不出痰试试4招

  1、适当多饮水

  饮食以清淡为主;避免着凉,预防感冒

  2、经常改变身体位置,定时拍背

  特别是早晚老年病人阵咳前,适当做深呼吸,以便将痰咳出。

  3、蒸气吸人

  将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中,口对杯中吸入热蒸气,每次15~30分钟,每日2-4次,可湿润咽喉,稀释痰液,有利排痰。

  4、简易吸痰器

  适于痰液壅盛时,用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上,将导尿管一端插入患者口腔深部,吸出痰液。另置一碗清水,随时冲洗导尿管,以防止粘痰堵塞。

  ◆老年人祛痰吃什么?

  1、梨子

  梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳的老年人宜食。

  2、柿子

  柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳的老年人宜食之。研究表明,柿子有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

  3、枇杷

  枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰的老年人食用。

  4、无花果

  无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷的老年人食用。有民间方法治肺热咳嗽,声音嘶哑,即用无花果15克,水煎调冰糖服。

  5、荸荠

  荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰的老年人尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

  6、萝卜

  可选用新鲜红皮萝卜500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽的老年人食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

  7、冬瓜

  冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽的老年人,均宜选用冬瓜煨汤食用。

  8、丝瓜

  丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽的老年人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

  9、薄荷

  薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热。单用薄荷还能“清上化痰,利咽膈,治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽的老年人,以薄荷代茶饮颇宜。

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