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感冒鼻子不通怎么办?

原创:39健康网2016-10-14 01:00:48
专家 向专家提问 姚学华副主任医师

山东龙口胜利油田龙口基地中心医院 内科

核心提示:说到感冒,基本症状就是鼻塞吧!鼻塞是非常难受的,尤其到了晚上,呼吸不畅,严重影响睡眠。那么鼻子不通有没有什么好的解决办法呢?

  近几日,广州天气开始转凉了,身边好多小伙伴都感冒了,办公室都弥漫着擤鼻涕的声音。所以,在看文章的你,一定要注意保暖,别着凉了哦!

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  说到感冒,基本症状就是鼻塞吧!鼻塞是非常难受的,尤其到了晚上,呼吸不畅,严重影响睡眠。那么鼻子不通有没有什么好的解决办法呢?

  感冒擤鼻涕会加重症状

  弗吉尼亚大学进行了这样一项研究,他们先将一滴颜料滴入鼻塞者的鼻腔,然后叫他们开始擤鼻涕,同时对他们进行CT扫描。结果发现,擤鼻涕会对鼻窦施加巨大压力,每次擤鼻涕,鼻涕就会被压回鼻腔。用传统方法擤鼻涕可能会让人暂时感觉舒畅,但鼻塞其实更严重了。

  7妙招解决鼻塞

  那么,鼻塞不擤鼻,有哪些方法可以缓解呢?

  1.针对感冒和过敏引起的鼻塞,使用减充血剂。减充血剂是非处方药,可以在药店买到,它的活性成分通常是伪麻黄碱或是苯福林

  2.自己动手做鼻喷剂。取一匙盐,将其彻底溶解于一杯温水中。头稍向后倾,用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留10秒,然后让盐水和鼻涕轻轻流出。另一个鼻孔同样这么做。

  3.鼻腔冲洗。对一些人来说,鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞,免去用药之繁琐。找一个洗鼻壶,这玩意儿看起来吓人,但其实用起来还比较轻松,它的基本使用方法就是从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

  4. 蒸汽法。花10-15分钟洗个淋浴,水要调节到你能承受的最高温度。洗澡时做深呼吸,将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。当然也可以将脸凑近一盆热气腾腾的水,也能起到疏通鼻腔的作用。

  5. 垫高头部。鼻塞很影响睡眠,所以最好采取仰卧,把头部垫高,鼻塞就能有效缓解。

  6.热敷鼻部皮肤。用一个可循环利用的豆子袋,微波炉加热一分半到两分钟。然后把袋子敷在鼻子上20到30秒,再拿下来5到10秒,如果还是不舒服就重复敷鼻。

  7. 指压按摩法。指压按摩法虽然有点过时,但它对某些人却有奇效。如果你讨厌无穷无尽的药物治疗,或者单单是想尝试新的方法,就不妨试试鼻窦按摩。

综合
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

发病部位:鼻,咽喉

就诊科室:呼吸内科

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功能主治:本品适用于敏感细菌所致的轻、中度急性扁桃体炎、咽峡炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染、尿路感染和皮肤软组织感染等。

用法用量:取本品放入温开水中,待其溶解后饮用。口服 成人 一次0.25~0.5g,每 6小时 1次。最高剂量每日4g。单纯性膀胱炎、皮肤软组织感染和链球菌咽峡炎患者,一次500mg,每12小时1次。小儿 按体重一日25~50 mg/kg,每6小时1次。皮肤软组织感染和链球菌咽峡炎患者,按体重12.5~50 mg/kg,每12小时1次。

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