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润肺止咳化痰的最佳食物

2015-12-31 01:59:1939健康网
核心提示:冬季是支气管炎、哮喘及其它肺部疾病的高发季节,易诱发咳嗽、痰多的症状。相对于通过药物来治疗,这时候食用一些日常的水果、蔬菜和副食品来润肺、养肺以达到止咳化痰的目的,无疑更有益身体健康。

  冬季是支气管炎哮喘及其它肺部疾病的高发季节,易诱发咳嗽、痰多的症状。相对于通过药物来治疗,这时候食用一些日常的水果、蔬菜和副食品来润肺、养肺以达到止咳化痰的目的,无疑更有益身体健康。那么生活中润肺止咳化痰的食物有哪些呢,下面为大家介绍一些。

润肺止咳化痰的最佳食物

  1.梨:性寒,富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用,民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。

  2.枇杷:味甘酸、性平,入肺、胃经,有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。《滇南本草》有记载:治肺痿痨伤吐血,咳嗽吐痰,哮吼;又治小儿惊风发热。因此,枇杷常被用于治疗肺热、咳嗽和久咳不愈等症状。

  3.百合:中医认为,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其适合养肺、养胃的人食用,如慢性咳嗽肺结核、口舌生疮、口臭等患者。但由于百合偏凉性,胃寒者不宜多吃。

  4.银耳:味甘、淡,为门担子菌门真菌银耳的子实体,是一味滋补良药。历代医学家通过临床验证,认为银耳不仅具有补脾开胃的功效,还有益气清肠、滋阴润肺的作用,更有提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能效果。

  5.冰糖:味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效。冰糖滋阴润肺,去除肺燥肺热,化痰止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,常被用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾等病。

  6.白萝卜:性凉,昧辛甘,入肺、胃经,具有很强的行气功能和止咳化痰、除燥生津的功效。中医理论认为,白萝卜能消积滞、化痰热、痰嗽失音、肺痨咯血等。

  7.川贝母:微寒、味甘,有润肺的功效,痰多痰少均可使用,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。患者表现为咳嗽,伴有痰少、难咯,或痰中带血、口鼻干燥、咽干口渴等不适。《日华子本草》云:“消痰,润心肺。末,和砂糖为丸含,止嗽;烧灰油敷人畜恶疮。”

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