【来源】《本草纲目》
【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量
【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。
【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。
【功效】润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期余热未清、神志恍惚、心神不定以及妇女等。
（责任编辑：王海娥）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量
【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。
【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。
【功效】润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期余热未清、神志恍惚、心神不定以及妇女等。
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俗话说：“春困秋乏夏打盹”，这反映了不同季节，人体的生理反应。处暑之后，暑气消散，人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期，人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物，可以在相当程度上缓解秋乏的症状。
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吴忠和副主任医师成都大学附属医院擅长领域：诊治呼吸、消化系统及儿科疾病，对诊治老年哮喘、风湿、心脑血管疾病、胃溃疡有独到认识，尤其治疗急性胰腺炎疾病
张杰主任医师首都医科大学附属北京天坛医院擅长领域：从事临床工作以来深入呼吸内科专业领域诊治了大量呼吸系统疾病患者，积累了丰富的临床经验，尤其对呼吸系统感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘及呼吸衰竭的诊治有较深入研究。擅长支气管镜技术及机械通气技术
关玉华副主任医师广州市胸科医院擅长领域：难治性肺结核、结核并糖尿病、肺心病的临床治疗积累了丰富的经验。尤其擅长中西医结合治疗外感病，急、慢性支气管炎、咳喘、胸膜炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病、糖尿病、高血压病、风湿病、妇女月经病等。
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