“洗澡也能治感冒”你信吗？

　　每到冬季，感冒患者骤增。得了感冒后，有的人便“不敢再洗澡”了。

　　而有的人却认为，洗澡、蒸桑拿不仅能活血化瘀、通经疏络，对感冒还有治疗作用呢。

　　感冒了到底能不能洗澡?洗澡真能治感冒吗?

　　冬季的时候，寒气袭人，所以人们更易染上感冒。感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。

　　感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。药物治疗一般采取发汗解表的方法，通过宣展肺气、开达腠理而使在表的风寒邪气随汗而解。汗法的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。因此，如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出，则同样可以达到治疗感冒的目的。

　　当然，使用这种“土办法”时，必须注意以下几点：

　　1、保证洗浴环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果。

　　2、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并喝热水或热稀粥以助发汗。

　　3、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。

　　4、如果通过洗浴达到了汗出的效果，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。

　　5、上了年纪或体质较差的人应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。

　　6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品。

　　7、有心脑血管病者禁用这种方法。

（实习编辑：邝丽琼）

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