天气渐凉,肺气虚的人在这个季节很容易感冒,不妨试试按以下方法进行保健。
方法是:一只手握成空拳状,轻轻拍打另一胳膊,胳膊粗壮的,可重些,每次拍10~15分钟即可,最好每天上午、下午各1次;然后将手心相互搓10分钟,搓到皮肤微红发热,效果更好。
鼻塞时,也可赶紧将整个胳膊从上到下拍15分钟,可以缓解鼻塞,防止流涕。
(实习编辑:黄丽芳)
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我国现有“造口人”近百万,而且随着造口手术量的不断增多,造口人也越来越多,如何让“造口人”在造口手术之后可以得到更好的造口护理?如何提高“造口人”手术后的生活质量呢?