感冒 原来不是那么简单

　　感冒不能滥用抗生素?

　　抗生素是指具有抗病原体作用的一类物质，只有受到了细菌的感染，才考虑用一些抗生素，而且最好是根据以往的用药史、严重状况、家庭经济状况及可能感染的病原体，应用相应的抗菌药物。服用5到7天左右，一般不要超过7到10天。

　　生活中有些人服用抗生素随意性大，病重时就按时按量服药，一旦有好转，服药就随心所欲。抗生素的药效有赖于其有效的血药浓度，如达不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀灭细菌，反而会使细菌产生耐药性。

　　滥用抗生素不但事倍功半，而且危害身体。

　　那么，对待普通的感冒咳嗽应该如何一步步的治疗呢?

　　1.病儿居住的卧室要保持温暖和一定的湿度。室温最好控制在18―22℃。相对湿度维持在60%―65%，以使患儿气管内不致过分干燥。

　　2.供给患儿充足水分。可少量多次喂水，婴儿可在两次喂奶之间喂开水。

　　3.婴儿由于缺乏咳嗽反射能力，黏稠的痰液往往积蓄在咽喉部，这时在病情允许的情况下，可采取头向下拍背方法，以利于分泌物的排出。对于较大的儿童，则应积极鼓励他咳嗽，或改变体位，利用体位引流方法将痰液排出。

　　4.蒸汽吸入。通过吸入温热、湿润的气体，可使痰液变稀，易于排出，同时可以减轻局部黏膜充血、水肿，减少刺激，减轻咳嗽。(1)蒸汽吸入法：一般20毫升水中加0.2毫升复方安息香酸酊，放在酒精炉上烧沸。操作时距离口鼻部20―30厘米，每次10―15分钟，每日二次。(2)水罐法：将沸水倒入罐中，抱好小儿使口鼻部对准水罐，作蒸汽吸入。(3)帐篷式蒸汽吸入：让壶中蒸汽进入床帐内，使之充满蒸汽，约持续20―30分钟移开水壶，维持20分钟后再移去床帐。在作蒸汽吸入时，小儿应采取侧卧位，要有人在旁守护，以免发生烫伤等意外事故。蒸汽吸入后1―2小时内勿外出以免着凉。

　　5.药物疗法。要注意选用祛痰止咳的制剂，如淡竹沥、氯化铵、敌咳糖浆、痰易净、痰咳净之类的化痰药物。这类药物可增加支气管黏液分泌，使痰液变稀或溶解痰液，使痰液能迅速排出，从而达到祛痰镇咳、抗菌消炎的效果。但要在医生指导下用药。

　　泡脚也能治疗感冒?

　　方药：生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克。

　　用法：水煎后去渣取药液泡脚。

　　首先把上述药材分为等量两份(每份可重复使用3次)，取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚(温度不要低于43摄氏度)，为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为20～30分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。

　　中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

　　需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。

　　泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低，容易感冒的老年人。

　　在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。

　　中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。

（实习编辑：邝丽琼）

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