对感冒的九大错误认识

　　最近感冒可是人见人怕哦。小编这里就普通感冒容易引起大众认识偏差的一些问题，提醒读者，希望可以帮助大家更好地同感冒做斗争!

　　1、着凉要食，发烧免食 当你生病发烧的时候，补充食物并没有负面影响，相反还能为身体提供能量以对付疾病。比如鸡汤就是个不错的选择。

　　2、不治疗感冒的症状 许多人认为感冒症状，如流涕、咳嗽等，是帮助我们快速克服疾病的，因此觉得不应该口服感冒指标药物。事实上感冒症状非但与感冒持续的时间没关系，而且它们是将病毒传播给他人的帮凶。镇痛药和其他感冒药不仅使病情更可以被控制在你能承受的范围内，并且它们将能够大大阻止感冒病毒的传播。

　　3、寒冷引发感冒 "穿多点免得感冒了"--事实上，寒冷或潮湿并不是感冒的重要原因。导致你感冒的原因多半是病毒或细菌。 "着凉"只是使你的身体抵抗能力降低,使病毒得以大量复制。

　　4、感冒应避免亲吻 亲吻并不足以造成感冒传染，因为唾沫中所含感冒病毒的浓度很低。感冒病毒主要集中在鼻腔内，因此同感冒患者握手反而是比较危险的，因为患者的手经常弄鼻子，沾有大量的病毒细菌。此外，患者接触过的门把手、电话等公共设施上，也有大量感冒病毒。因此，养成经常洗手的习惯，是减少感冒传播的有效办法。

　　5、感冒了不要喝牛奶 牛奶根本不会导致分泌过多的粘液。你可以随意喝牛奶，对感冒没有影响。

　　6、维生素C抗感冒 维生素C和锌对感冒病毒并没有什么影响。一旦你真的感冒了，最好赶快服用镇痛药和感冒药等待病情好转。

　　7、免疫系统低下易感冒 健康和健康状况较差的人患感冒的几率是相等的。研究还发现感冒人群中95%的人感冒病毒直接作用于他们的鼻膜，但只有75%的人表现出感冒症状。这就是所谓的"无症状感染"。

　　8、 打了疫苗就安全了 流感疫苗的预防作用是有限的，因为疫苗对流感病毒具有较强的特异性，一种疫苗只对某种特定的或与之相似的流感病毒引起的感染有效。另 外，疫苗都是针对不同病毒株设计的，而对病毒的选取是建立在预测的基础上的。如果当年流行的不是研究人员所预测的病毒，这一年疫苗的有效率就会非常低。

　　9、发汗有助于治疗感冒 盖上厚厚的被子，或者额头上贴上热毛巾，希望可以通过排汗将感冒病毒排出体外。遗憾的是，这完全没有什么作用，仅仅能让你感觉好受一点，暂时缓解一下症状而已。

（实习编辑：郭婷婷）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。