专家提醒 莫把鼻炎当感冒！

　　秋风起，不少市民出现流清涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞等类似感冒的症状。由于缺乏足够的重视，也未到医院做详细检查，很多患者把鼻炎当成了感冒或流感来治。专家表示，有人经常“感冒”，可能是过敏性鼻炎发作，二者各有异同，应加以区别。

　　鼻炎和感冒不是一回事

　　中华医学会深圳耳鼻咽喉科学会原主任委员、深圳福华中西医结合医院耳鼻咽喉科学科带头人黄志忠教授解释说，感冒会出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕等鼻部症状，同时还会伴有头痛、头晕、发烧、全身乏力、咽干、咽痛等不适，全身性症状较为明显。而过敏性鼻炎主要表现为患者阵发性喷嚏，且出现连续性鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕等症状。秋天过敏性鼻炎频繁发作，主要是由于植物花粉和干燥的气候导致鼻腔容易受到外来刺激物的影响。

　　据黄志忠介绍，对过敏性鼻炎患者，控制过敏症状最有效的办法就是控制过敏原，如果过敏原不可避免或是因为过敏性鼻炎引发了鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等并发症，严重影响生活质量和身体健康，则要到医院找专科医师诊断并积极治疗。

　　预防鼻炎从生活细节开始

　　如何预防鼻炎反复发作呢?福华中西医结合医院耳鼻喉科汤洪主任建议，在积极治疗的同时，患者可从日常生活细节入手预防过敏性鼻炎反复发生或加重。

　　首先，注意环境卫生，避免灰尘和霉菌的滋生;避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。其次，要注意身体保暖，进入秋冬季节后，患者早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。第三，心情要保持愉快，避免剧烈的情绪波动。此外，还应适当运动，增强体力，避免过度疲劳或熬夜，睡眠充足，以保持旺盛体力。饮食方面，应避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等。

（实习编辑：郭婷婷）

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