秋冬季节，随着气温逐渐降低，空气干燥，越来越多的人出现“感冒症状”-咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏等。
换季感冒具体都症状有哪些？
主要表现为呼吸道问题，起病比较急，比如会出现打喷嚏，鼻塞，流清水样鼻涕，也有一些患者可以表现为咳嗽，咳痰，咽部不适，咽干，咽痒或者咽部烧灼感。还有一些患者症状比较严重，会出现高热，头痛，畏寒，全身酸痛，四肢乏力等相关的症状。
换季感冒跟什么因素有关呢？
1、体质的影响。体质偏弱的人更容易在环境变化时生病，因为身体调节功能较差。建议在日常生活中加强锻炼，提高身体素质。同时，调整饮食，保证营养均衡也有助于增强身体抵抗力。
2、环境因素。温差变化大的环境容易导致人体的生理机能出现紊乱，从而降低身体抵抗力，使得病毒和细菌有机会入侵。为此，应穿着适宜，尽可能减少由于环境变化造成的身体不适。
3、生活习惯。如熬夜、饮食不规律等不良生活习惯都可能导致免疫力下降，更易感冒。建议保持规律的作息，确保充足的睡眠，有助于提高抵抗力。
4、精神压力。长期处于压力状态下的人，免疫功能可能会受到影响。建议进行适当的压力管理，如做运动、冥想或者找人倾诉，都能有效缓解压力。
5、遗传因素。遗传也是影响体质的一个重要因素，部分人由于遗传因素可能会比一般人更容易感冒。对于这部分人群，除了以上的建议外，还需在感冒时及时就医，避免感冒加重。
如何治疗呢？
治疗感冒主要采用对症治疗的方式，一般来说，感冒可服用非处方药物，如感冒止咳颗粒、盐酸溴己新口服溶液等。处方药如抗病毒的药奥司他韦，需要在医生的指导下使用。
换季感冒应当如何护理？
1、注意保暖
季节变换，气温变化大，身体需要适应，更需要一段时间调整，需要注意不能突然增加或减少衣物，应该慢慢变换，根据天气来选择合适的衣服。
2、多喝水
多喝水有助于自身体液循环，可以有效排出毒素。
3、规律作息
生活不规律会导致我们的免疫力下降，自然就容易患感冒，所以日常应该注意良好的生活作息，会让我们免疫力更强。
4、多运动
生命在于运动，多运动会让我们身体更强壮，免疫力更强，不宜患感冒。
5、饮食
饮食清淡，多吃蔬菜，忌油腻、刺激性食物。多吃含有维生素c的水果。
