感冒期间可以适量喝清淡的汤水，但不宜过量且需注意食材选择。
感冒期间体质较弱，消化吸收功能也会下降，适量喝清淡的汤水可为身体补充水分和营养物质，有助于缓解症状。但不宜过量以免加重胃肠道负担，引起腹胀等不适症状。此外，对于易过敏体质的人群，在感冒期间则不建议喝鸡汤，因为鸡肉中含有的组胺成分较多，可能会诱发或者加重过敏反应。
感冒患者在患病期间应避免食用过于油腻或辛辣的食物，如红烧肉、麻辣火锅等，以减少胃肠道负担，促进病情恢复。
感冒患者平时应注意休息，保证充足睡眠，有利于机体康复。同时还要加强锻炼，提高自身抵抗力。
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过敏性鼻炎的一些症状和感冒症状是类似的，如鼻塞，打喷嚏或者流鼻涕等，很多患者一发现自己有这些症状便以为自己感冒而自行购买感冒药服用。专家表示，过敏性鼻炎和感冒虽然有共同症状，但两者是完全不同的两种情况用药也有所不同。
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