过敏性咳嗽哮喘可以吃什么水果

过敏性咳嗽哮喘患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、葡萄、橙子等水果。需要强调的是，虽然这些食物不会引起过敏反应，但并不能直接治疗哮喘。

1.苹果

苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，增强身体免疫力。适量食用可改善呼吸系统的功能，有助于缓解过敏性咳嗽哮喘的症状。

2.梨

梨含有丰富的水分和多种维生素，具有润肺止咳的功效，对于缓解过敏性咳嗽有一定的帮助作用。适当进食梨可以帮助舒缓呼吸道黏膜，减轻炎症反应，从而起到辅助治疗的作用。

3.西瓜

西瓜中含有大量的水分和天然植物化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，能有效抑制免疫细胞过度活化，降低过敏反应的发生率。但不宜过量食用，否则可能会引起腹胀或腹泻等症状。

4.葡萄

葡萄中含有的黄酮类化合物具有抗炎效果，能减少气道炎症，对预防和缓解过敏性咳嗽有积极意义。但是不建议一次性大量摄入，以免导致血糖波动。

5.橙子

橙子富含维生素C和柠檬酸等多种营养素，具有抗氧化和抗炎作用，可降低过敏原对人体的刺激。但是注意不要空腹吃橙子，避免出现胃部不适的情况。

患者平时要保持室内空气清新流通，避免接触已知过敏原。同时还要定期进行户外运动，如慢跑、打太极拳等，以提高身体抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。