清肺茶有哪些

清肺茶可以选用菊花、金银花、蒲公英、百合、罗汉果等食材进行制作。需要提醒的是，虽然这些食物具有一定的清肺效果，但并不能替代医疗治疗。

1.菊花

菊花具有疏散风热、平抑肝阳等功效，对于改善目赤肿痛、眼干眼痒等症状有一定的作用。菊花泡水喝可以缓解眼睛疲劳，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。

2.金银花

金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，具有疏风散热的功效，适用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等情况。金银花还能够促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素排出。但是脾胃虚寒者不建议长期大量服用。

3.蒲公英

蒲公英为菊科植物蒲公英或同属近缘种的全草，其味苦、甘，性寒，入肝、肾经，具有利尿通淋的作用。该品可用于治疗湿热黄疸、淋沥涩痛等病症。但需注意的是，外感患者也不宜使用。

4.百合

百合性微寒，味甘，入心、肺二经，可养阴润肺、清心安神，常用于辅助治疗肺痨久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。由于百合能滋补肺阴，故凡咳嗽吐痰、大便燥结者忌用。此外，因其有镇静催眠作用，故驾车、高空作业及精密机器操作者也应慎用。

5.罗汉果

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、滑肠排毒的功效，主治急慢性咽炎、扁桃体炎等引起的失音及声音嘶哑。罗汉果含丰富的维生素C，可消除体内自由基，延缓衰老。但对本品过敏者禁用。

上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行用药。平时生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。

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