肺俞准确位置图和作用功效

肺俞位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，具有宣肺气、清热、止咳平喘、通调水道、补益肺肾等作用功效。寻找肺俞时可采用正坐或仰卧位，取督脉的风府穴，向下推至阳纲穴处取穴。由于肺俞位置较为敏感，建议由专业医师进行操作，以避免误伤。

1.宣肺气

肺俞是肺经穴位，通过刺激此处可起到一定的宣发肺气的作用。适当按揉肺俞能够使体内积聚之邪从表而解，从而达到祛风散寒的目的。

2.清热

肺俞位于背部，当督脉、足太阳膀胱经循行至此时，因此按揉此处能起到清泄肺热的功效。对于外感发热、咳嗽痰多等病症有一定的缓解效果。可通过针灸或按摩等方式来改善病情。

3.止咳平喘

本穴为肺脏经气输注之处，具有肃降肺气的作用，所以可以治疗由外感风寒引起的咳嗽、哮喘等症状。患者可以通过艾灸的方式对肺俞进行调理，每次需要灸5-10分钟即可。

4.通调水道

肺主一身之气，又开窍于鼻，故取其经穴以治水肿病；肺腧又是大肠的背俞穴，大肠与肺相表里，互为表里关系，故亦可用于治疗大肠疾患。若患者存在上述适应证，则可在医生指导下通过对肺俞穴位的针刺、艾灸等操作方式来达到上述目的。

5.补益肺肾

肺俞属于足太阳膀胱经，膀胱经络肺脏，且膀胱经上的五脏募穴均可用来治疗相应的脏腑疾病，因此刺激此处穴位可以辅助治疗肺部及肾脏相关疾病。对于久咳不止、虚劳短气等病症有较好的疗效。建议采取温和手法如推拿或按压的方式处理。

需要注意的是，在寻找肺俞时应避免直接用手触摸以免引起感染，同时还要注意保持局部清洁干燥。此外，如果患有皮肤疾病或者处于孕期则不宜在此处进行艾灸治疗。

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