打呼噜呼吸暂停是什么原因

打呼噜呼吸暂停可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、长期烟酒刺激、睡眠姿势不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肥胖

肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道引起狭窄，从而出现打鼾和呼吸暂停。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入量和吸收面积，辅助体重下降。

2.扁桃体肥大

扁桃体肥大可能导致气道受压，影响呼吸通畅，引起打鼾和睡眠呼吸暂停。扁桃体切除术是常见的治疗方法，通过手术直接去除肥大的扁桃体组织来缓解症状。

3.舌根肥厚

舌根肥厚可能增加上气道阻力，导致气流不畅而产生鼾声，严重时会出现呼吸暂停。针对舌根肥厚引起的打鼾，可以考虑使用口腔矫正器或进行舌根射频消融等手术治疗。

4.长期烟酒刺激

长期烟酒刺激会导致黏膜充血水肿、分泌物增多，进而诱发打鼾和睡眠呼吸暂停。戒烟限酒是最基础的预防手段。对于已经出现症状的人群，可以通过药物治疗如口服孟鲁司特钠片缓解症状。

5.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能会使颈部肌肉过度拉伸，导致气道塌陷，引起打鼾和呼吸暂停。调整睡姿通常能改善症状。建议采用侧卧位而非仰卧位入睡，以减少舌后坠和软腭下垂的发生概率。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于减轻症状。必要时，可在医生指导下进行多导睡眠监测等相关检查，以评估病情严重程度并制定个性化治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。