打呼噜影响 打鼾的危害有哪些

打呼噜通常与睡眠呼吸暂停、夜间心律失常、日间嗜睡、长期听力下降以及高血压等健康风险相关。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和阻塞，导致短暂的停止呼吸。这主要是由于肥胖、舌根后坠等原因引起的。会导致睡眠中断，引起频繁觉醒，进而导致白天疲劳、注意力不集中等问题。

2.夜间心律失常

当存在睡眠呼吸暂停时，会引起通气不足，从而导致二氧化碳潴留，刺激交感神经系统兴奋性增高，诱发心律失常的发生。可表现为胸闷、心悸等症状，严重者甚至会出现室颤等恶性心律失常的情况发生。

3.日间嗜睡

日间嗜睡可能与睡眠质量差有关，而打鼾可能导致睡眠中多次醒来，但无法进入深度睡眠状态，导致次日感到疲倦。可能导致工作效率降低、事故风险增加等问题。

4.长期听力下降

长时间的打鼾可能会对鼓膜造成一定的压力，从而引起耳部不适，进一步导致听力下降。如果未及时治疗，可能导致永久性的听力损失，影响生活质量。

5.高血压

打鼾时伴随的呼吸暂停会使得血压暂时升高，长期如此就会形成一个血压波动较大的循环，久而久之就容易引发高血压。患者可能出现头痛、眩晕、恶心呕吐等症状，严重时可导致脑出血或急性心肌梗死。

打鼾是一种常见的睡眠障碍，建议进行相应的睡眠监测以评估病情严重程度。轻度至中度的打鼾可通过减肥、调整体位等方式改善，重度则需考虑使用持续气道正压设备或手术治疗。

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