过敏性咳嗽的食疗方有哪些

过敏性咳嗽可以通过食用蜂蜜、百合、杏仁、梨、银耳等食物进行缓解，但食物并不能完全替代治疗。

1.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抗氧化作用，能够增强机体免疫力，促进炎症消退。适量食用可以缓解呼吸道不适症状。但糖尿病患者不宜过量摄入以避免血糖波动。

2.百合

百合中含有丰富的黏液质及维生素等营养成分，能起到养阴润肺的作用。对于改善过敏性咳嗽引起的咽喉干痒、声音嘶哑等症状有一定的帮助。但对百合存在过敏反应的人群应禁用。

3.杏仁

杏仁富含脂肪油和苦杏仁苷，具有镇咳平喘的功效，可辅助治疗过敏性咳嗽。适当进食杏仁有助于减轻咳嗽症状。但不建议长期大量食用，以免引起上火或诱发其他疾病。

4.梨

梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、纤维素等多种营养物质，具有清热化痰、生津止渴的功效，适用于因风热所致的咳嗽。适当食用梨可缓解过敏性咳嗽引起的喉咙痛、痰多等症状。但胃肠功能不佳者不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。

5.银耳

银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润燥、补气养血的作用，可用于治疗虚劳咳嗽。通过服用银耳汤的方式，也可以达到辅助缓解的目的。但是要严格控制好用量，不可以一次性喝得过多。

针对过敏性咳嗽，饮食调理需遵循清淡原则，减少高蛋白食物如牛奶、鸡蛋的摄入，以减少潜在的致敏原暴露。同时，保持室内空气清新，避免接触已知过敏原是至关重要的。

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