过敏性咳嗽吃什么食疗

过敏性咳嗽患者可以食用蜂蜜、百合、杏仁、梨、银耳等食物进行食疗。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，严重或持续的过敏性咳嗽应尽快就医。

1.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抗氧化作用，能够抑制组织胺释放，从而减轻过敏反应。此外，其还含有多种氨基酸、维生素等营养物质，有助于增强机体免疫力。适量摄入可改善症状，但不宜过量以免引起血糖波动。

2.百合

百合中含有丰富的黏液质及一些天然的生物碱，这些物质能起到镇静安神的作用，对缓解因过敏引起的失眠、焦虑等症状有一定的帮助。适当食用可以促进睡眠，提高生活质量。

3.杏仁

杏仁富含脂肪油和苦杏仁苷，能够有效抑制支气管平滑肌收缩，缓解过敏性咳嗽的症状。对于存在过敏性咳嗽的人群而言，吃杏仁有利于病情恢复。

4.梨

梨中含有的水分较多且性质偏寒凉，能够起到润肺止咳的功效，从而辅助治疗过敏性咳嗽。适当进食梨子可以帮助缓解咳嗽症状，但不建议一次性大量食用，以免加重肠胃负担。

5.银耳

银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润燥、养血益气的功效，因此，对于过敏性咳嗽有一定的缓解效果。适当食用还可以为身体补充营养，提高机体抵抗力。

患者平时要避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。同时还要注意保持室内空气清新，勤开窗通风换气，以减少过敏原浓度。

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