治咳嗽白萝卜水怎么熬

治咳嗽可以考虑用白萝卜水加蜂蜜或姜丝进行缓解，若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。

1.白萝卜水

将白萝卜洗净、去皮后切成薄片，加适量清水煮沸后再小火炖煮15-20分钟即可。白萝卜含有丰富的水分及维生素C，具有一定的止咳化痰作用，对于缓解咳嗽有帮助。

2.蜂蜜

取适量纯天然蜂蜜加入温热的白萝卜水中搅拌均匀后饮用。蜂蜜具有润肺止咳的功效，能够减轻呼吸道炎症引起的不适感；此外，其含有的抗菌成分还有助于抑制病原菌繁殖。

3.姜丝

将鲜生姜洗净后切成细丝，放入锅中加适量清水煮沸后再转小火继续熬煮5分钟左右捞出备用。生姜具有促进血液循环以及祛风散寒的效果，在一定程度上能辅助改善因外感风寒所致的咳嗽症状。

在使用上述方法时需注意观察自身反应，以免引起不良后果。同时，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。