孕妇感冒咳嗽可以尝试萝卜蜂蜜水、冰糖雪梨水、川贝炖雪梨、葱白生姜水、鸡汤等食疗方法缓解症状。如果症状持续或加剧,应咨询医生以避免影响母婴健康。
1.萝卜蜂蜜水
将适量白萝卜洗净、切块,加入适量清水煮沸后转小火熬煮约30分钟,过滤取汁液,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。此方具有清热化痰、润燥止咳的功效,对于缓解孕期因风热所致之咳嗽有帮助。此外,由于其成分天然且无副作用,适合孕期食用。
2.冰糖雪梨水
将新鲜雪梨去皮核切成块状,加适量清水和冰糖一同放入锅中煮至梨熟透即可。梨性凉能清肺热,冰糖则可润燥止咳,两者合用有助于缓解孕期因肺热引起的咳嗽及痰多等症状。
3.川贝炖雪梨
将雪梨洗净削皮,挖出中间部分,留一圈作为盖子备用;将川贝粉倒入梨盅内,再盖上梨盖,用牙签固定好;将处理好的雪梨放入碗中,隔水蒸一个小时左右即可。此方中雪梨味甘微酸,性凉,入肺经,具有生津润燥、清热化痰的作用;而川贝母则能够起到清热润肺、化痰止咳的效果。二者合用可有效改善孕期因肺燥所致的干咳少痰、咽痒等问题。
4.葱白生姜水
将鲜葱白连须5段、淡豆豉9克、生姜3片一起煎汤,煮沸后再用文火续煮5分钟即可服用。此方具有疏风散寒、解表发汗的功效,适用于外感风寒所致的头痛、发热、恶寒等症状。上述食材均属平性食物,在怀孕期间使用较为安全。
5.鸡汤
准备一只鸡,清洗干净后放入锅中加水煮开,撇去浮沫后转小火慢炖2小时左右,最后加盐调味即可。鸡肉中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,能够补充孕期所需的营养物质;同时其还含有一定量的脂肪,可在一定程度上增强机体免疫力。适量喝鸡汤对孕妇而言是有益处的。
建议患者平时注意休息,避免过度劳累,保持室内空气流通,以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重,应及时就医并接受专业治疗。
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