蒸梨子治咳嗽的做法

蒸梨子、川贝炖梨、杏仁蒸梨、冰糖雪梨水、枇杷叶煮水等方法可以缓解咳嗽症状。如果咳嗽持续不缓解或者加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。

1.蒸梨子

将洗净去皮的梨切半，在梨核处挖一个小洞放入少许食盐，然后盖上梨盖，用牙签固定好后放在锅中隔水蒸15分钟左右即可。此方法利用了食盐具有润燥止咳的作用，从而辅助缓解因肺燥引起的咳嗽、咽干等症状。

2.川贝炖梨

将梨削皮去核切成块状，加入适量清水及川贝母同炖至熟透，最后加少量蜂蜜调味即可食用。川贝母性甘平，入肺经，能清热化痰、润肺止咳；梨亦有生津润燥之效。二者合用可有效改善肺热所致的咳嗽、痰黄稠粘等症状。

3.杏仁蒸梨

将杏仁捣碎备用，梨洗净切块，加入杏仁粉和适量水一同蒸制30分钟即可。杏仁含有苦杏仁苷，其代谢产物氢氰酸有镇静作用，能抑制咳嗽中枢而起到止咳效果；梨则富含水分和多种维生素，有助于稀释呼吸道分泌物并促进其排出。

4.冰糖雪梨水

将雪梨洗净去皮切块，加入适量冰糖和清水同煮至梨熟烂即可饮用。冰糖味甘性平，入肺胃二经，能补中益气、和胃润肺；梨亦有滋阴润燥、清热解毒的功效。两者合用对于因阴虚火旺引起之咽喉肿痛、声音嘶哑等症具有一定调理作用。

5.枇杷叶煮水

取新鲜枇杷叶刷洗干净后切成小片，加适量清水煎煮15-20分钟后过滤取汁即成。枇杷叶是传统中药材，中医认为其性微寒，归肺经，具有清肺止咳、降逆止呕的功效。因此可用于缓解肺热咳嗽、痰多黏稠不爽等不适。

需要注意的是，上述食物并不能代替药物治疗，若患者出现严重咳嗽或其他相关症状时，应及时就医以获得适当的医疗评估和治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。