成人风热感冒吃什么饭菜

成人出现风热感冒时可以吃具有清凉去火作用的蔬菜、水果等食物，如苦瓜、西瓜、雪梨、柿子等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下使用药物进行治疗。

一、饮食方面

1.苦瓜：味苦性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目解毒的功效，适用于中暑烦渴、赤眼疼痛、痘疹不出及火热目赤等症状，对于风热感冒所引起的咽喉肿痛也有一定缓解效果。

2.西瓜：属于一种寒凉性的水果，含有大量水分和葡萄糖、苹果酸、果糖等营养物质，适当食用后能够起到清热利尿的作用，并且还具有一定生津止渴的效果，适合风热感冒患者夏天适量食用。

3.雪梨：属于药食同源的食物，具有润燥化痰、生津止渴以及滋阴降火的功效，适当进食后可辅助改善因外感热邪所致的风热感冒。

4.柿子：是一种性质偏凉的水果，其中含有大量的鞣质、维生素C、碘等成分，适当食用后不仅可以补充身体所需要的多种营养物质，而且还可以达到一定的清热、润肺、凉血、健胃功效，对风热感冒有一定帮助。

二、药物方面

若成人风热感冒的症状较为严重，则需遵医嘱服用药物进行治疗，常见有银翘散、桑菊饮等中药方剂，也可选择双黄连口服液、复方草珊瑚含片等中成药进行治疗。

此外，在日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉而加重病情。同时还需要保持室内空气流通，以减少疾病的发生几率。

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