冠状新型病毒性肺炎怎么预防

新型冠状病毒肺炎可以通过消毒、隔离、减少外出、养成良好生活习惯等一般预防措施进行预防。如果需要前往人群密集的场所，还可以通过加强个人防护、提高自身免疫力等方式进行预防。

一、一般预防

1.消毒：勤洗手，可以使用含有酒精成分的免洗洗手液或肥皂进行洗手，也可以使用含氯制剂浸泡毛巾等物品，都可以起到一定杀菌作用，在一定程度上可以防止感染新型冠状病毒。

2.隔离：由于目前尚无特效抗病毒药物治疗新型冠状病毒，因此一旦确诊为新型冠状病毒感染后，应及早进行单人单间隔离，并对患者使用的物品进行严格消毒处理。

3.减少外出：尽量避免到人口聚集的地方，如电影院、超市等公共场所，同时还要注意适当开窗通风，保持室内空气流通。

4.其他情况：平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免降低机体抵抗力而增加感染新型冠状病毒的风险。另外，还需要补充营养，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强身体抵抗能力。

二、加强个人防护

1.戴口罩：在乘坐交通工具时要正确佩戴好口罩，首选医用外科口罩或者N95口罩，可有效阻隔外界细菌进入呼吸道内。

2.做好手部卫生：打喷嚏和咳嗽时应该用纸巾或衣服遮住口鼻，用手肘关节遮挡咳嗽或打喷嚏后触摸眼睛、鼻或嘴巴。还应注意勤洗手，洗手时水温不宜过高或过低，以20-38℃为宜，洗手时最好采用七步洗手法来清洁双手。

三、提高自身免疫力

日常生活中需要注意饮食均衡，适量食用新鲜蔬菜水果，补充体内所需的微量元素与维生素C，从而辅助提高机体免疫力。同时还需根据天气变化适当增减衣物，避免因受凉导致机体免疫力下降，诱发感冒的情况发生。

此外，若出现发热、乏力等症状，建议及时进行居家隔离观察，还可以遵医嘱服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等中成药进行治疗。如果症状加重，则应及时到医院呼吸内科就诊并完善血常规、CT等相关检查明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

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