小孩上呼吸道感染发烧能吃什么

小孩上呼吸道感染发烧可以吃小米粥、鸡蛋羹、蔬菜泥、苹果汁、香蕉等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗上呼吸道感染，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量。此外，小米粥还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。进食小米粥不会加重病情，也不会影响疾病的恢复进程。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，可满足人体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力。适量吃鸡蛋羹有利于病情好转，但不建议过多摄入，以免引起腹胀、恶心等不适症状。

3.蔬菜泥

蔬菜泥包括胡萝卜泥、菠菜泥等，其中含有维生素C、叶酸等多种微量元素，能够补充患者因发热消耗的能量及流失的水分。上述蔬菜泥中含有的维生素C具有一定的抗氧化作用，对于缓解发热引起的疲劳有积极作用。

4.苹果汁

苹果汁由新鲜苹果榨取而成，富含糖分和多种维生素，能够为患儿提供必要的营养支持。适当饮用苹果汁可以帮助维持电解质平衡，缓解发热导致的口干舌燥症状。

5.香蕉

香蕉属于易消化且营养价值较高的水果，其富含钾元素，可辅助预防或纠正电解质紊乱的情况发生。该食品适合于呼吸道感染期间的儿童食用，有助于维持身体健康状态。

在孩子上呼吸道感染并伴有发热的情况下，家长应注意避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激。同时保持充足的休息，多喝水，有利于促进新陈代谢，加速病原体排出。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。