上呼吸道感染能做剧烈运动吗

上呼吸道感染一般是指感冒。如果患者病情比较轻，则可以适当进行一些舒缓的运动；但如果患者的病情比较严重，则不可以进行剧烈运动。

1.可以适量运动的情况：上呼吸道感染主要是由病毒感染引起的，在疾病早期通常会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。如果患者的症状较轻微，并且没有出现明显的不适反应，此时则可以在医生指导下适当地做一些有氧运动，比如散步、瑜伽等，能够促进血液循环，有利于疾病的恢复。

2.不建议剧烈运动的情况：但若患者的病情较为严重，已经出现了高热、咳嗽咳痰等症状，则应避免进行剧烈运动。因为剧烈运动会消耗过多的能量，从而加重身体负担，不利于机体的健康。

在日常生活中，建议患者还要注意做好保暖措施，及时增添衣物，同时也要保持室内空气流通，有助于预防细菌滋生。必要时可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

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