情绪性哮喘是指在强烈的情绪变化后诱发的支气管痉挛、喘息发作。临床表现为突发胸闷、咳嗽、呼吸困难等,在平复心情一段时间后可自行缓解或消失。治疗方法包括调节心态和药物治疗两方面。
一、调节心态
1.避免诱因:如突然受到惊吓、剧烈运动、过度劳累、精神紧张、生气上火等因素均可引起情绪性哮喘的发作,应尽量避免这些因素的影响。
2.转移注意力:如果患者已经出现了情绪性哮喘的症状,可以采取分散注意力的方法来帮助其稳定情绪,从而减轻症状,比如听音乐、看书、看电影等。
3.深呼吸:当出现情绪性哮喘时,要进行深呼吸,通过缓慢而有节奏地吸气、呼气来调整自己的呼吸状态,使身体得到充分的氧气供应,进而改善呼吸功能。
4.心理疏导:部分患者由于疾病长期处于压抑的状态下,需要及时对其进行开导与安慰,并鼓励其积极配合医生进行治疗,以促进疾病的恢复。
二、药物治疗
1.糖皮质激素类药物:具有抗炎、止咳化痰的功效,常用药物有布地奈德吸入粉雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等,能够有效控制急性加重期的症状。
2.β受体激动剂:是常用的舒张支气管的药物,常用药物有沙丁胺醇、特布他林等,可通过激动呼吸道的β2受体,起到扩张支气管的作用。
3.白三烯受体拮抗剂:主要作用于白三烯引起的支气管收缩,常用药物有孟鲁司特钠片、扎鲁司特胶囊等,也可用于治疗过敏性鼻炎及慢性荨麻疹。
4.茶碱类药:常见药物为氨茶碱片,能增强呼吸肌的力量,也有一定的舒张支气管黏膜平滑肌的作用,对重症哮喘效果较好。
此外,日常生活中还要注意饮食调理,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素C以及胡萝卜素,少吃辛辣刺激性的食物,戒烟酒,保持居住环境清洁卫生,适当增加体育锻炼,提高机体免疫力,预防感冒,有利于身体健康。
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