病毒性感冒病人的饮食

病毒性感冒患者由于机体的免疫系统被激活，常会出现发热、食欲下降等症状。此时建议以清淡饮食为主，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等食物，也可以在医生指导下吃抗病毒药物进行治疗。

一、饮食

1.高蛋白类：常见的有瘦肉、鸡肉、鱼肉等食物，含有丰富的优质蛋白和氨基酸成分，能够为身体补充所需要的营养物质，并不会加重病情，适量食用后对疾病恢复有一定的帮助作用。

2.高维生素类：包括苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，以及绿叶蔬菜，比如菠菜、油麦菜、生菜等，其中含有大量的水分、膳食纤维素、B族维生素、C族维生素等营养成分，能够增强患者的免疫力和抵抗力，促进疾病的恢复。

3.易消化吸收类：例如面条、米粥等半流质或流质食物，比较容易被人体所吸收和利用，而且也不会增加胃肠道负担，适合于大部分人群食用。

4.其他：还可以适当进食豆制品、奶制品等食物，为机体提供能量。

二、药物

如果病毒性感冒患者出现明显不适症状时，则需要遵医嘱服用药物进行治疗，常见有磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等抗病毒药物。必要时还需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解发热、头痛等症状。

此外，在患病期间还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应适当休息，保证充足的睡眠时间。若持续不缓解则需及时就医诊治。

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