支气管扩张症怎么预防

支气管扩张症的预防可以通过戒烟、避免有害气体暴露、接种流感疫苗、保持室内空气流通、定期锻炼等措施来实现。

1.戒烟

烟草中的尼古丁等有害物质会损伤肺部组织，导致支气管收缩和炎症。建议吸烟者尽快戒烟，以减少对呼吸道的刺激。

2.避免有害气体暴露

长期接触有害气体如二氧化硫、氮氧化物等会导致支气管炎的发生和发展。应尽量避免在污染严重的地方长时间停留，同时注意佩戴防护口罩。

3.接种流感疫苗

流感病毒可引起急性上呼吸道感染，加重支气管病变。推荐每年秋季进行一次流感疫苗接种，特别是对于存在慢性疾病的人群。

4.保持室内空气流通

室内空气不畅易滋生细菌和尘螨，诱发或加重支扩症状。日常生活中应注意开窗通风换气，保持室内湿度适宜。

5.定期锻炼

适当的运动可以提高肺活量和呼吸功能，增强免疫力。建议每天至少进行30分钟中低强度的有氧运动，如快走、慢跑等。

若患者出现持续性咳嗽或痰液颜色改变等症状，应及时就医以便早期诊断及治疗。

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