肺寒吃什么

患者出现肺寒的症状时，可以吃具有温肺散寒作用的食物、药物进行调理。但建议在医生的指导下合理使用药物，避免盲目用药而引起身体不适。

一、食物

1.生姜：属于药食同源的食物，味辛、性微温，入脾、胃、肺经，有发汗解表、温中止呕、温肺化饮的功效，对于治疗风寒感冒、脾胃虚寒等有一定效果，因此可以帮助缓解肺寒的情况。

2.羊肉：是热性的肉类食物，适量食用有助于帮助祛除体内的寒气，对于改善肺寒也有一定好处。

3.大枣：红枣味甘、性温，归于脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用，适用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等情况，对肺寒所引起的咳嗽等症状有一定的辅助治疗作用。

4.其他食物：如核桃仁、桂圆肉、萝卜、山药、蜂蜜水、豆制品等，均含有丰富的营养物质，适量食用后能够起到滋阴润燥、驱寒保暖的作用，从而辅助缓解肺寒的情况。

二、药物

1.中药方剂：肺寒一般是指由于外感风寒所致的实证，会出现咳嗽痰白稀薄、鼻塞流涕、咽痒声重、恶寒无汗、头痛项强、肢体酸痛等症状。此时可遵医嘱服用三拗汤加减、小青龙加石膏汤加减等方剂来疏散风寒、解除痉咳。

2.中成药：如果患者的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生的辨证下选择合适的药物进行治疗，比如通宣理肺丸、午时茶颗粒、九味羌活丸、正柴胡饮颗粒等，这些药物都具有解表散热、调和肝胆、理气止痛的功效，可用于治疗外感风邪、内郁化火导致的发热、头痛、咽喉肿痛、胸闷咳嗽、恶心呕吐、泄泻痢疾等病症。

日常生活中要保持室内空气流通，经常开窗通风，并且适当增加户外运动，以增强体质。平时还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，以免加重病情。

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