抽烟三年的肺到什么程度了

长期吸烟的人群，如果每天吸烟量较少，并且采取了一些保护性措施，如戴口罩、过滤烟等，则对肺部的影响相对较小。但如果每天吸烟量较大，而且未进行任何防护措施，此时可能在3-5年的时间就会出现中度以上的肺部损伤。

烟草中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，这些有害物质吸入人体后会对呼吸道黏膜造成严重刺激和损害，从而引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病的发生率明显增加。此外，烟草中的致癌物质还会通过肺部进入血液循环，进一步损害全身多个器官的功能。

根据研究数据显示，在不改变吸烟习惯的情况下，每天吸一包香烟大约需要10年以上才会导致完全戒断。因此，对于长期吸烟者来说，即使已经持续了3年，也可能会对肺部产生一定程度的损害，甚至可能导致一些严重的后果发生。

建议长期吸烟者及时戒烟，可以通过逐渐减少每日吸烟数量或使用尼古丁贴片等方式来帮助自己逐步摆脱对烟草的依赖。同时，也可以寻求专业医生的帮助和支持，制定个性化的戒烟计划并坚持执行。保持健康的生活方式可以有效预防多种与烟草相关性疾病的发生风险，包括肺癌、心脑血管病、慢性阻塞性肺疾病以及其它恶性肿瘤等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。