梨汤怎么做能润肺止咳

梨汤具有一定的润肺、止咳作用，如果想要通过喝梨汤起到较好的润肺、止咳效果，可以将梨汤作为饮品单独饮用。此外还可以在煮梨汤时添加其他药材或食物进行搭配，如枇杷叶、川贝母等中药材，以及冰糖、百合、蜂蜜等食物。

一、饮品

梨汤是用雪梨和冰糖熬制而成的甜品，味道比较甜美，含有丰富的维生素C、钙元素、铁元素等营养物质，适当喝一些能够补充身体所需要的水分，还具有一定滋润咽喉的作用，在秋冬季节天气干燥的时候也可以每天适量喝一些梨汤来缓解咽干、口渴的症状。

二、食材

1.枇杷叶：枇杷叶味苦而微辛、性微寒，归肺、肝经，具有清肺化痰、降气止咳的功效，与雪梨一起炖汤后适量喝可起到一定润肺、止咳的效果。

2.川贝母：川贝母属于中药的一种，为百合科多年生草本植物，其味苦、甘，性微寒，入心、肺经，有清热润肺、化痰止咳之功效，与雪梨同煮后适量喝，也能起到一定润肺、止咳的效果。

3.冰糖：冰糖是甘蔗茎中的汁液制作成的结晶块状白色食品，性质较为平和，味甘、偏温，与雪梨一块煲汤后适量喝，也可发挥滋阴润肺、舒中养胃、止咳化痰的功效。

4.百合：百合味甘、微苦，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，与雪梨一块煮汤后适量喝，也有助于润肺、止咳。

5.蜂蜜：蜂蜜也是一味中药，中医认为蜂蜜味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中缓急、润燥滑肠的功效，与梨子一起煮汤后适量喝，有助于润肺、止咳。

若自身存在咳嗽、咳痰症状，建议及时前往医院呼吸内科就诊，并完善血常规、视诊等检查，以明确具体原因。

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