如何保护好肺部的疾病

如果想要保护好肺部，避免出现肺部疾病，首先需要保持良好的生活习惯、饮食习惯。其次在空气污染严重时可适当进行防护措施，在雾霾天气尽量不要外出，并且还要积极治疗既往慢性肺部基础性疾病。

一、改善生活方式

1.戒烟：吸烟是引起肺部疾病的常见原因，因此日常生活中一定要做到不抽烟，以免对肺组织造成损伤而诱发或加重肺部疾病。

2.加强锻炼：日常生活中还需要积极参与体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，提高机体免疫力和抵抗力，降低感染肺部疾病的风险。

3.呼吸新鲜空气：平时要保证室内通风良好，避免处于污浊环境中，否则会导致呼吸道受到刺激，增加患病几率。

4.注意保暖：天气寒冷时要注意增减衣物，防止受凉后引发上呼吸道感染，从而导致肺炎的发生。

二、采取防护措施

秋冬季节一般会伴随明显的气候干燥现象，此时应适当增加饮水量，必要时也可以使用加湿器来缓解气候干燥的现象。另外出门时可以佩戴口罩，减少有害物质吸入，预防感冒，进而起到保护肺部的作用。

三、治疗原发疾病

若患者本身存在慢性支气管炎、哮喘以及尘肺病等情况，则更容易发生肺部疾病，故需积极针对原发病予以相应的药物或手术治疗，以控制病情进展，有利于延缓肺功能下降的情况。

四、其他方法

日常生活中还需定期到医院进行体检，通过胸片检查、CT检查等方式明确自身情况，一旦发现异常也应及时处理。此外，对于长期卧床不起的人群而言，家属应注意给其翻身拍背，以防因痰液堆积而导致坠积性肺炎的情况发生。

综上所述，为了保护好肺部，使其免于发生肺部疾病，日常生活中建议人们养成健康的生活方式并做好相关防护工作。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。