戴口罩跑步可以锻炼心肺吗

戴口罩跑步一般情况下是可以起到一定锻炼心肺的作用的。但是需要掌握正确的运动方法，并且注意做好防护措施。

在日常生活中适当进行体育活动，如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力和抵抗力。如果患者正处于疫情期间，则需要及时佩戴好口罩前往人少通风的地方进行慢跑等活动，通常不会导致新型冠状病毒传染的情况发生。

但是在跑步的过程中一定要注意安全，避免出现摔倒的情况。另外还要注意不要剧烈运动，以免引起肌肉拉伤等情况发生。若期间出现明显不适症状时，则建议患者需要及时就医诊治，以免延误病情。

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