吃什么清肺最快

临床上没有吃什么食物或者药物可以快速达到清肺的效果。想要起到清肺的作用，可以选择吃梨、枇杷等具有润肺作用的食物，也可以选择含蛋白质、维生素C以及钙元素丰富的食物，还可以选择具有清肺功效的中药。

一、食物

1.梨：性凉、味甘，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热化痰、养阴润肺的功效，适用于有咳嗽、无痰或少痰等症状的人群食用。

2.枇杷：性凉、味苦，入脾、胃经，具有润肺止咳、降气豁痰、补充营养的功效，适合于肺热干咳、胸闷呕逆者食用。

3.菠菜：含有较多的β-胡萝卜素和铁元素，能够保护视力，改善缺铁性贫血的症状，还具有一定健脾益胃、润肠通便的功效。

4.银耳：富含矿物质和氨基酸，能够为人体提供充足的水分和多种营养物质，还具有滋阴润肺、增强免疫力的作用。

5.西红柿：含有番茄红素、果酸等多种对人体有益的成分，能促进尿酸排出，预防结石形成，还能帮助机体清除自由基，减少皱纹产生。

6.其他食物：如白萝卜、雪梨、蜂蜜水、猪肝、猪血、橙子、山药、莲藕、百合、荸荠、柚子、柿饼、桑葚、花生、核桃、黑木耳等食物也都有一定清肺效果，日常适量摄入对身体健康有利。

二、药物

常见的有川贝枇杷膏、鲜竹沥口服液、复方鲜石斛颗粒、蜜炼川贝枇杷膏等中成药，也有西药中的氨溴索糖浆等，这些药物都具有清肺化痰的功效，患者可以在医生指导下使用。

如果出现咽痒、咳嗽、痰黄黏稠等症状时，建议及时就诊，在中医大夫辨证下进行治疗。平时也要注意休息，避免劳累过度，并保持室内空气流通，戒烟戒酒，以免加重症状。

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