肥胖呼吸暂停睡眠综合症怎么治疗

肥胖呼吸暂停睡眠综合症可采取饮食疗法、运动疗法、体重管理、上气道正压治疗、口腔矫正器等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入和优化膳食结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。适用于那些希望通过调整日常饮食习惯改善肥胖相关症状的人群。

2.运动疗法

增加身体活动量以提高代谢率，并有助于消耗多余脂肪。适合于希望借助规律锻炼促进健康同时减轻体重者。

3.体重管理

目标是将BMI维持在正常范围内，包括饮食控制和适量运动。对于超重或轻度肥胖且无其他并发症者有益。

4.上气道正压治疗

使用连续气流或间歇性压力支持设备来保持上气道开放，防止睡眠时打鼾和呼吸暂停。主要针对重度OSAHS患者，在临床医师指导下使用。

5.口腔矫正器

通过改变下颌位置来改善上气道阻塞，通常由牙科医生定制和调整。适合于因牙齿咬合问题导致OSAS的患者。

OSAS患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为这些行为会加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿。

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