生气胸闷气短呼吸困难怎么办

如果出现生气时胸闷、气短、呼吸困难的情况，可能是由于情绪激动导致交感神经兴奋性升高，引起心率加快所致。此时建议进行深呼吸、平复心情等一般治疗，以及药物治疗等方式缓解。

一、一般治疗

1.深呼吸：在生气的时候会导致人体的交感神经兴奋性增高，使心率增快，在此种情况下会出现胸闷、气短、呼吸困难的症状。此时可以尝试缓慢地吸气后稍顿片刻再缓缓呼出，重复几次可逐渐消除症状。

2.平复心情：当机体处于愤怒的情绪状态时，应注意及时平复自己的心情，可以通过听音乐、看电视、适当散步或者聊天等方式转移注意力，并保持平稳的心情，以缓解上述不适症状。

二、药物治疗

1.减慢心率药：若通过一般治疗无法改善，则需要遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等减慢心率的药物降低心率，从而改善胸闷、气短、呼吸困难等症状。

2.扩张支气管药：部分人群可能并不是因为心率过快而引起的胸闷、气短、呼吸困难，而是由肺功能下降所造成，常见于慢性阻塞性肺疾病急性加重期。对于此类情况，应遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂扩张支气管，从而改善通气受限的现象。

3.糖皮质激素类药：如果是哮喘造成的胸闷、气短、呼吸困难，也可在医生指导下应用醋酸氢化可的松注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等药物进行抗炎和调节免疫治疗。

4.降压药：若是高血压患者发病期间出现了上述表现，还应及时遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦分散片等药物控制血压。

三、其他方式

必要时还可进行氧疗，能够增加血氧饱和度，有助于改善缺氧现象。同时在生活中也需要注意避免过度劳累或剧烈运动，以免加重胸闷、气短、呼吸困难的症状。

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