病毒性感冒保发热吃什么

如果出现病毒感染导致的病毒性感冒，并伴有发烧的情况时，在饮食上可以多吃一些富含水分、维生素、膳食纤维素等食物。另外还可以适当进食具有解表发汗功效的食物，以及具有清热泻火功效的食物。

一、食物

1.富含水分：由于患者在发烧期间可能会丢失大量的体液，从而引起体内液体不足的现象发生，所以在患病期间应适当的补充水分，比如西瓜汁、梨汁、绿豆汤等饮品，能够及时被机体吸收和利用，以免加重病情。

2.富含维生素：如西红柿、猕猴桃、苹果等水果蔬菜类食物，其中含有丰富的维生素C成分，在一定程度上能够增强身体免疫力，促进疾病恢复。

3.含膳食纤维素：包括芹菜、玉米、红薯等食物，因为此类食物中含有较多的膳食纤维素成分，能够在胃肠道内吸收和堆积，有助于大便排出，对于排便困难等症状有一定的缓解作用。

4.解表发汗：例如生姜水、葱白水等偏温性的食物或饮品，中医认为该类食物具有辅助解表发汗的功效，适量饮用后可起到散热的作用，对于症状比较轻微的患者有一定帮助。

5.清热泻火：常见于菊花茶、金银花茶等食物，因上述药材性质寒凉，入肝经、肺经，服用后可在一定程度上达到清除体内火热邪气的目的，适用于风热感冒者食用。

二、药物

若病毒性感冒同时伴有发烧的症状，体温超过38.5℃时，则需要遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。必要时还需要通过静脉输注利巴韦林注射液、阿昔洛韦注射液等抗病毒药物来改善。

建议日常生活中注意做好保暖措施，避免着凉而使症状加重。同时还应注意清淡饮食，保证充足的休息时间，有利于病情尽快好转。

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