憋气多久会对肺有损伤

正常人偶尔短时间憋气几分钟不会对肺部造成损伤。如果长期或长时间过度用力地屏气，则可能会导致胸腔内压力增高，从而影响呼吸功能，甚至可能导致肺栓塞等疾病。

正常人在空气清新的环境下进行短时间的憋气，如1-2分钟，一般不会对肺部产生明显的损伤。但如果患者患有心脑血管疾病、高血压等基础性疾病，在短时间内进行剧烈运动或者过度用口吸气，吸入冷空气后可能会影响肺部正常的气体交换功能，出现短暂性低氧血症的情况，此时则有可能会诱发心律失常、血压升高等不良反应。

对于老年人以及慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿等疾病的患者来说，由于本身肺组织弹性下降，肺泡逐渐萎缩变小，因此更易发生通气障碍和高碳酸血症等情况。若此类人群经常性的深长呼吸，就容易引起肺部不适症状加重，严重时还可能出现呼吸困难、昏迷等症状。

建议平时不要长时间屏气，以免引发身体不适。如有其他异常情况，应及时就医检查并治疗。

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