哮喘该如何控制和预防

哮喘可以通过避免接触过敏原、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式进行控制和预防。哮喘是一种慢性气道疾病，其特征是反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。

一、控制

1.避免接触过敏原：对于已经明确过敏原的人群，在日常生活中应尽量避免接触这些物质，如花粉、尘螨等。外出时可以佩戴口罩，减少吸入过敏原的机会。

2.保持良好的生活习惯：患者平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液等药物进行治疗，能够起到扩张支气管的作用，从而缓解症状。

二、预防

在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。另外，还可以通过接种疫苗的方式进行预防，常见的疫苗有流感嗜血杆菌结合疫苗、肺炎球菌多糖结合疫苗等。

除此之外，还需要定期到医院复查，及时关注身体的变化情况。

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