感冒可以吃橘子和橙子吗

感冒是否可以吃橘子和橙子，需要根据具体情况而定。如果对橘子、橙子不过敏，则通常可以适量食用橘子和橙子；但如果过敏则不建议食用。

一、可以吃

1.可以适量食用：橘子和橙子都含有丰富的维生素C以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胃肠蠕动的作用，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。因此，对于大部分患者而言，是可以适量食用的。

2.可以大量食用：但需要注意的是，由于橘子和橙子中含有大量的糖分，所以不建议糖尿病患者过量食用，以免导致血糖水平升高，不利于病情控制。

二、不可以吃

若患者本身对橘子或橙子过敏，则在患病期间是不建议吃的，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还会出现喉头水肿的现象，甚至会危及生命安全。

除此之外，感冒患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。另外，患者还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身免疫力。

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