肺活量怎么测试

肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的最大气体量。临床上常用测量方法为深呼吸法、闭口式吹瓶法等。

1、深呼吸法：患者取坐位或仰卧位，先做2-3次深而慢的腹式呼吸运动，使膈肌下降和胸廓扩大，然后用力缓慢地从鼻腔将空气吸入，并保持一段时间后再慢慢呼出；

2、闭口式吹瓶法：受试者采用端坐姿势，双手自然下垂放在身体两侧，两眼平视前方，在不受任何外力影响的情况下，尽量快速且均匀地向一个方向吹瓶子，直到不能继续吹为止。该方式是通过观察吹瓶时间来判断肺活量大小的一种检测方法，一般情况下需要在5秒内完成；

3、其他：如最大通气量测定、潮气容积测定等，但操作较为复杂，通常不作为临床常用的检查手段。

如果怀疑自身存在慢性阻塞性肺疾病，则建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中应注意戒烟酒，避免接触有害物质及粉尘刺激，适当进行体育锻炼以增强体质。

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