宝宝过敏性咳嗽该怎么睡觉

宝宝过敏性咳嗽，要注意睡觉的环境，包括卧室内温度、湿度、空气清新程度等，保持适宜睡眠环境，有利于缓解宝宝过敏性咳嗽。

1、卧室内温度：建议将卧室温度调整在20-22°C，湿度尽量保持在55%-65%。如果空气过于干燥，可适当使用加湿器，保持空气湿度在50%-60%。宝宝睡觉时被子不要盖得太厚或太薄，以免影响睡眠质量;

2、湿度：建议50%-60%的空气湿度保持在55%-65%，家长也可将地面洒水形成雾状，保持空气清新。如果地面较潮湿或有积水，可用吸尘器进行吸尘，但需注意避免吸尘器划伤宝宝皮肤，且不可经常清洗宝宝的鼻子和眼睛，因为宝宝的鼻腔黏膜和眼结膜比较脆弱，经常清洗可能会引起损伤;

3、空气清新程度：应使空气达到清新程度，可选择比较透明、绿色植物较多的地下室等，每日通风2个小时，每次通风时间为30分钟。家长可在室内放些陈皮、柚子皮等，吸附及挥发油味，增加空气清新程度;

4、其他：过敏性咳嗽的宝宝易感冒，因此家长应注意天气变化时，适当给宝宝增减衣物，预防感冒。同时应尽量避免在宝宝易感冒的季节前往人群聚集的场所，以免再次出现过敏现象。

过敏性咳嗽主要是宝宝接触过敏原后，产生的一种咳嗽现象，可出现咽喉部发痒或异物感等症状，严重时会引起宝宝哭闹不止。建议及时查明过敏原，远离过敏原，也可遵医嘱给予抗过敏药物进行治疗，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。

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